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重庆小伙锻炼胆量

小孩子嘛,经常带出去玩,多接触人自然胆子就大了

上台的话就是所有人都关注着你,到人多的地方,把他们的目光都集中在你的身上,如果习惯了,就不会在害怕上台了!孤独,试着多跟人接触,沟通,心里有东西了,就不会觉得孤独了!

有能力就有胆量.你想在哪方面增强胆量,你就在哪方面提高自己的能力.如畏高,就去攀岩.不敢在重要场合发表意见,就早做缜密准备,多朗读熟记.怕水,就去学游泳 多问一句,你想要什么方面的胆量呢?这样我们才可以按实际探讨.

1. 锻炼胆量,家人和朋友要多鼓励;2. 自己也要多给自己一些正面的积极的暗示;3. 解决问题之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以对症治疗;4. 可以采用分步骤锻炼法,同时兼顾鼓励的方法;5. 如怕黑不敢走夜路,可以先让家人陪伴走这一段路,然后家人陪伴一半余下的路自己独自走,最后自己一个人拿着手电筒走完这段路,如此分成三个阶段来逐步缓解怕黑的心理.6. 另外,还可以多和胆大的人一起相处,潜移默化的就会变得胆大起来.

你可以试着多接触一些人,我原先就是这样的.害怕生人,不敢说话.有问题也不感和老师说.想一想其实也没什么,自己花了钱,老师只是你雇的而已.自己害怕什么啊 人就应活得潇洒点,不要老是抬不起头.感觉自己很渺小,自卑.其实没什么,接触的人多了,言谈举止就会发生变化.时间久了你就会发现自己不会再害怕了.发现自己那是非常的傻.呵呵 我觉得日常买东西啊,你都应自己去.

多做演讲,多多参加学校或社会上的各种活动,做一些力所能及的社会公益活动,比方说周日去孤寡老人家里帮忙做家务了等等.其实胆量方面来说,无外乎是一个自信,当你能做到真正的相信自己的时候,这些问题自然就迎刃而解了.所以说,要锻炼胆量,首先要相信自己!

最有用的方法就是去练一下跆拳道或者空手道之类的,对意志有很大的提高 你会变得很有胆量,只是有点苦哦

做销售吧,跑门面的那种

去交朋友吧..其实自己在外面生活..朋友就是一切..炫耀吹嘘~~呵呵~这些事情每个人都会~~每个人都有这样的一面..而你说的 遇到需要负责的时候我都会把责任推脱给别人 这点做的不对!敢做敢为才是男人应该有的!!!你为什么没有朋友???就是因为你的推脱责任!没有人喜欢和这样的人做朋友..快开学了上学以后开朗一点..多和朋友在一起从认识一个人开始交朋友不是一天两天的事..慢慢就会好的要在别人面前做的热心一点..那怕就是自己跑跑腿..有点委屈不算什么..这样你才能交到朋友..记住啊.一个人在外..朋友就是一切!!!

有很多种方法你喜欢什么样的!比如2货法!直接法.间接法.!饮酒法.提神法.压抑法.控制法..好多好多!你说你想锻炼到什么地步我在告诉你怎么锻炼!曾经我也很胆小

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